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Blog dédié au bien-être émotionnel

Vous y trouverez des conseils et des clés de compréhension pour apaiser votre relation aux émotions, mieux les accueillir, et apprendre à (re)trouver un équilibre intérieur plus serein.


Je partage également des ressources sur la thérapie olfactive, en lien avec les troubles de l’odorat et le soutien émotionnel qu’elle peut offrir au quotidien.


Nos compétences émotionnelles, une richesse à développer
Nos compétences émotionnelles, une richesse à développer
Catherine Le Roux5 novembre 2025
Les variations dans nos ressentis olfactifs
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Catherine Le Roux15 octobre 2025
J’ai perdu le goût à la vie
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Catherine Le Roux15 octobre 2025
Un trouble de l’odorat n’est pas toujours dû à une infection post-Covid
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Catherine Le Roux15 octobre 2025
Une rééducation olfactive personnelle
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Catherine Le Roux15 octobre 2025
Vivez-vous uniquement dans votre salon ?
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Catherine Le Roux20 janvier 2025
Emotions inconfortables : comment y voir plus clair en quelques minutes
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Catherine Le Roux3 octobre 2023
Connaissez-vous les sticks olfactifs ?
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Catherine Le Roux3 février 2022
L’utilisation des huiles essentielles, tout un programme !
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Catherine Le Roux26 janvier 2022
 

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Nos compétences émotionnelles, c'est toute une richesse à développer. 
C’est un levier qui influe véritablement sur notre bien-être individuel, nos décisions et nos relations.

Développer s
La peur, souvent redoutée mais parfois recherchée pour s'apporter des frissons.
#halloween2025 

Chaque émotion a l'originalité d'avoir une double facette : 
> Une facette ombre. C'est le cas de ces peurs dont on aimera
La place primordiale du corps dans notre santé émotionnelle

Dans mon précédent post, je disais que notre corps nous parle, souvent bien avant qu’on ne comprenne ce qui se passe.

Je reproduis ici certains passages d
𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞. 

Il nous parle, souvent bien avant qu’on ne comprenne ce qui se passe.
Quand on est tout le temps fatigué.e 
Quand les épaules sont tendues, les douleurs persistantes
Qua
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