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Découvrez les ressources du blog : des clés de compréhension pour plus de sérénité dans votre quotidien


Vivez-vous uniquement dans votre salon ?
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Catherine Le Roux20 janvier 2025
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𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐮 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐮 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞 (...). 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐨𝐮𝐭
J'ai pu être attentive à mes ressentis corporels.
Ce n'est pas facile de parler de soi, de ce qu'on ressent, mais tu sais me guider. 
Je ne connaissais pas les 5 questions que tu me poses lors des premières séances. 
Tu m&r
👋 𝐉’𝐚𝐢 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.

Vous souhaitez échanger sur votre besoin en gestion émotionnelle
📩 Mon agenda est ouvert. Contactez-moi pour prendre RDV 😊 
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Savez-vous que le simple fait de nommer l'émotion que l'on vit aide à se réguler ?

La condition est de nommer la bonne émotion pour réguler l'inconfort, ce que l'on ressent comme désagréable.

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